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孕期哪些情况需要补钙

2019-09-04 12:02 作者: 侯利平 丁湘儿 来源:开封网-汴梁晚报

在线玩百家乐全媒体记者 侯利平 实习生 丁湘儿  

“你需要补钙了,平时也可以适当多吃一些含钙量高的食物。”近日,记者在医院采访时,听到产科门诊医生正在嘱咐一位孕妇补钙事宜。孕期都需要补钙吗?哪些情况需要补钙呢?带着这些问题,记者采访了我市产科专家。

据介绍,一般女性在怀孕后都会有不同程度的缺钙,这是因为女性本身比较瘦弱,摄入的钙物质相对较少。怀孕后,身体所需的钙含量持续增加,但食物中的含钙量并没有随之增加,就会造成缺钙。专家说,孕妇的缺钙概率很高,因为食物中的含钙量并不高,孕妇要吃很多东西才能满足自身和胎儿的需求。

那么,怎么判断孕妇是否缺钙呢?专家介绍了几个简单实用的判断方法。

小腿抽筋‍。对肌肉有影响的是人体内的钙离子,数量虽少,却发挥着重要的作用。一般在怀孕4个月~5个月时就会出现抽筋,往往容易在夜间发生。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,所以容易忽视补钙这件事。

关节、骨盆疼痛。如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。

牙齿‍松软感。人的牙齿中也含有大量的钙,缺钙会造成牙齿发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松。如果孕妇咀嚼时有牙齿酸软的感觉甚至出现牙齿松动,可能是缺钙了。当然,也不排除是牙周病或者其他牙科疾病引起的。

如果孕妇发生了以上症状中的一种或者几种,应及时求助产科医生确认是否缺钙,从而制订治疗方案。

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责任编辑:董凌

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